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藕粉好处多多,这些你应该知道
日期:2018/12/26 17:51:01 By 扬州绿佳食品有限公司 阅读(1600)
说到藕粉相信大家都有所耳闻,就算没有亲口吃过,也从热播电视剧《延禧攻略》中见过藕粉丸子的“威力”,生活中常见的藕粉属于地方特色小吃,分为红莲藕粉、冰糖藕粉和手削藕粉等,每一种都能让人产生不一样的感觉。
通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,同时还可以有促进消化,增加食欲的作用,具有开胃的功效哦,常吃这样的食物对于女性来说可以增强体质的同时还可以养胃。
图:烟花三月纯藕粉
益血生肌
莲藕的营养价值很高,具有丰富的营养物质,比如说一些植物的蛋白啊,或者是维生素及微量元素的含量还是比较高的,常吃这种食物对于人体有增强免疫力的功效哦,所以是一种很不错的保健食品。
清热凉血
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。女性很适合吃藕粉,可以有凉血的作用,而且还可以减少口渴和出血的情况,对于身体健康是有好处的。
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